Kinh nguyệt ít do nguyên nhân nào và cần phải làm sao khi gặp phải?

Kinh nguyệt ít chính là vấn đề xảy ra khiến nhiều chị em cảm thấy vô cùng lo lắng khi gặp phải. Vậy nguyên nhân do đâu chị em lại bị kinh nguyệt ít và cần làm gì nếu gặp phải tình trạng này? Cùng theo dõi những phân tích trong bài viết sau sẽ giúp chị em tìm ra câu trả lời ngay nhé!

THẾ NÀO LÀ TÌNH TRẠNG KINH NGUYỆT ÍT?

Chu kỳ kinh nguyệt, một khía cạnh quan trọng của sức khỏe nữ giới, thường duy trì trong khoảng 28 - 32 ngày, điều này bao gồm cả số ngày hành kinh kéo dài từ 3 - 7 ngày. Trong mỗi chu kỳ, lượng máu mất đi thường ổn định ở mức 60 - 80ml.

Tuy nhiên, có một số phụ nữ phải đối mặt với hiện tượng kinh nguyệt ra ít, mà ở đó, lượng máu kinh chỉ khoảng 20 - 30ml mỗi chu kỳ và số ngày hành kinh ít hơn 2 ngày. Sự thay đổi này có thể dễ dàng quan sát thông qua việc theo dõi số lượng băng vệ sinh sử dụng hàng tháng. Nếu bạn nhận thấy sự giảm bớt đáng kể trong lượng băng vệ sinh sử dụng theo thời gian, có thể đây là dấu hiệu của kinh nguyệt ra ít.

Quan trọng hơn, hiện tượng này có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ các rối loạn nội tiết tố đến vấn đề về tổn thương tử cung. Đối với những người phụ nữ trải qua tình trạng này, việc thăm bác sĩ để có lời tư vấn vàđánh giá chuyên sâu về sức khỏe là quan trọng để đảm bảo rằng bất kỳ vấn đề nào cũng được giải quyết một cách chính xác và hiệu quả.

NGUYÊN NHÂN GÂY KINH NGUYỆT ÍT LÀ GÌ?

Để hiểu rõ hơn về tình trạng kinh nguyệt ít, chúng ta cần phải tìm hiểu về nguyên nhân gây ra vấn đề này, mà đối với phần lớn phụ nữ, có thể bao gồm:

Mang thai ngoài tử cung

Việc chửa ngoài dạ con là một trong những nguyên nhân làm kinh nguyệt trở nên ít hơn bình thường. Mất kinh có thể là dấu hiệu của thai nghén, nhưng đối với những phụ nữ mang thai ngoài tử cung, lượng máu kinh thường rất ít, điều này có thể là mối đe dọa đối với sức khỏe nếu không được xử lý kịp thời.

Căng thẳng

Trải qua căng thẳng trong thời gian dài có thể gây mất cân bằng nội tiết, dẫn đến kinh nguyệt ít. Căng thẳng ở đây không chỉ liên quan đến tâm lý mà còn bao gồm các yếu tố như tập thể dục hoặc làm việc quá mức. Trong những trường hợp này, việc khắc phục có thể đơn giản thông qua việc cân bằng hoạt động và tâm lý, kết hợp với nghỉ ngơi và thư giãn để phục hồi chu kỳ kinh nguyệt về trạng thái bình thường.

Cân nặng thay đổi đột ngột

Cân nặng đột ngột thay đổi có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc tác động đến chu kỳ kinh nguyệt. Sự tăng cường về cân nặng có thể dẫn đến tích tụ mỡ trong cơ thể, gây mất cân bằng hormone. Ngược lại, kiêng khem để giảm cân có thể gây căng thẳng cơ thể và đảo lộn hormone.

Sử dụng biện pháp tránh thai

Biện pháp tránh thai như vòng nội tiết, thuốc, miếng dán, có thể gây tác động phụ như kinh nguyệt ít, màu sắc tối, thậm chí là mất kinh.

Cường giáp

Cường giáp, tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức, có thể tạo ra lượng hormone tuyến giáp quá nhiều, gây ra các vấn đề như chu kỳ kinh nguyệt ít, tiểu nhiều, lo lắng, mệt mỏi.

Đa nang buồng trứng

Rối loạn hormone có thể dẫn đến hội chứng buồng trứng đa nang, khiến cho nồng độ hormone Androgen nam tăng, gây gián đoạn chu kỳ rụng trứng và dẫn đến kinh nguyệt ít, không đều hoặc vô kinh.

Sẹo dính ở ống tử cung

Các phẫu thuật như nạo, nong tử cung có thể tạo sẹo dính, tác động đến chu kỳ kinh nguyệt và dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ít.

Ống cổ tử cung hẹp

Cổ tử cung chật có thể gây kinh nguyệt ít hơn bình thường, khiến cho máu kinh bị giữ lại trong tử cung và chảy ra từ từ.

Mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh thường đi kèm với kinh nguyệt ít. Đây là biểu hiện tự nhiên và không đáng lo.

Trong và sau sinh mất máu nhiều

Mất máu nhiều trong và sau khi sinh có thể làm cơ thể thiếu oxy, ảnh hưởng đến tuyến yên và giảm sản xuất hormone, bao gồm hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

KINH NGUYỆT ÍT - HƯỚNG DẪN CHI TIẾT ĐỂ KHẮC PHỤC

Muốn giải tỏa lo lắng và tìm giải pháp khắc phục hiệu quả cho tình trạng kinh nguyệt ra ít, phụ nữ cần tiếp xúc với bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và thực hiện kiểm tra chính xác. Qua đó, bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này và đề xuất hướng xử trí phù hợp. Chị em phụ nữ cần thực hiện đúng và đầy đủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Ngoài ra, để khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ra ít, chị em có thể thực hiện các bước sau:

Vệ sinh đúng cách: Duy trì vệ sinh vùng kín đúng cách và sạch sẽ để giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh lý phụ khoa. Chú ý đặc biệt vào các thời kỳ: kỳ kinh, trước và sau quan hệ tình dục. Thay băng vệ sinh đều đặn, mỗi 3 - 4 giờ trong kỳ kinh để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm.

Bổ sung dinh dưỡng: Đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để tăng cường sức khỏe và bổ máu. Tăng cường chế độ ăn giàu sắt, vitamin, và protein; hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất kích thích, và muối.

Lối sống khoa học: Duy trì một lối sống khoa học và thoải mái. Giữ tâm lý thoải mái và tránh căng thẳng hay lo lắng. Tập thể dục đều đặn và vừa sức để cải thiện lưu thông máu và sức khỏe nói chung.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂY NGUYÊN - ĐỊA CHỈ UY TÍN KHÁM CHỮA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT

Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng kinh nguyệt ra ít, tránh tự y áp đặt các biện pháp không có sự hỗ trợ từ bác sĩ. Thay vào đó cần tìm đến địa chỉ uy tín như Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên 111 Trần Phú, P.Diên Hồng, TP.Pleiku, Gia Lai, đây là địa chỉ tin cậy cho việc thăm khám và điều trị hiệu quả các vấn đề phụ khoa, đặc biệt là rối loạn kinh nguyệt. Phòng khám áp dụng thành công các phương pháp hiện đại sau đây:

Dùng Thuốc

Trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố và viêm nhiễm phụ khoa nhẹ, chúng tôi áp dụng phương pháp nội khoa dùng thuốc. Các loại thuốc được lựa chọn có công dụng cân bằng nội tiết tố, trung hòa độ pH vùng kín, và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt cho phái nữ.

Phương Pháp Oxygen (O3)

Đối với rối loạn kinh nguyệt xuất phát từ rong kinh tái đi tái lại, chúng tôi sử dụng kỹ thuật Oxygen O3. Phương pháp này tận dụng ion oxy hoạt tính để tiêu diệt tận gốc rễ tác nhân gây bệnh, giúp tái tạo mô và tỉ lệ khỏi bệnh cao đến 98%.

Phương Pháp Dao Leep

Trong trường hợp u xơ cổ tử cung, polyp cổ tử cung gây rối loạn kinh nguyệt, chúng tôi sử dụng kỹ thuật dao Leep. Đây là phương pháp không gây đau, ít chảy máu, và không làm tổn thương vùng tế bào lành lặn, giúp phục hồi sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả.

Kinh nguyệt ít do những nguyên nhân nào và làm sao mới có thể khắc phục tình trạng này vừa được chuyên gia phân tích kỹ càng. Mọi câu hỏi hay bất cứ thắc mắc liên quan đến việc khám chữa bệnh phụ khoa, đừng ngần ngại, click vào khung chat sẽ có chuyên gia chúng tôi lắng nghe và giải đáp ngay nhé!