Tư vấn: Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm niệu đạo

Viêm niệu đạo là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa bệnh này. Nam giới cần nhận biết những thực phẩm nên ăn khi bị viêm niệu đạo để hỗ trợ quá trình điều trị và bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để giúp nam giới có thêm thông tin hữu ích nhé!

Viêm niệu đạo là gì?

Viêm niệu đạo là một tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở niệu đạo, ống dẫn mật dẻo chạy từ bàng quang ra ngoài. Tình trạng này thường gây ra các triệu chứng như đau khi đi tiểu, tiểu buốt, tiểu nhiều lần ở nam giới.

Viêm niệu đạo thường do nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus và cũng có thể do tác động của các yếu tố như việc sử dụng không an toàn các dụng cụ tình dục. Nam giới cần phát hiện và điều trị viêm niệu đạo kịp thời để ngăn ngừa các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm niệu đạo

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc cải thiện và phục hồi từ viêm niệu đạo. Việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp giúp cơ thể chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng và kích thích quá trình loại bỏ các tác nhân gây bệnh một cách hiệu quả hơn. Gồm các loại thực phẩm:

Gừng và tỏi

Gừng và tỏi là hai loại gia vị có tính kháng khuẩn mạnh mẽ, nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Chúng chứa nhiều allicin và các hợp chất có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm và làm sạch vùng niêm mạc tổn thương hiệu quả.

Giàu vitamin C

Thực phẩm giàu vitamin C là một nguồn dồi dào dưỡng chất cho cơ thể, đóng vai trò như một lớp vật lý bảo vệ, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Vitamin C được biết đến với khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn E.coli, một loại vi khuẩn gây viêm niệu đạo.

Đồng thời hỗ trợ quá trình lành vết thương, kiểm soát viêm và giảm tiết máu, giúp làm sạch nước tiểu khỏi các chất độc hại. Do đó, việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị viêm niệu đạo.

Giàu probiotic

Thực phẩm giàu probiotic chứa các men vi sinh được biết đến là có lợi cho hệ tiêu hóa, chúng không tự nhiên có mặt trong cơ thể mà thường được cung cấp từ các nguồn thực phẩm như sữa chua, sữa uống men sống, thực phẩm lên men, nấm thủy sâm và kim chi.

Nhóm thực phẩm này cung cấp vi khuẩn có ích giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm và phòng tránh một số bệnh lý liên quan đến niệu đạo. Ngoài ra, probiotic còn tạo ra một hàng rào bảo vệ từ cơ quan sinh dục đến bàng quang, giúp ngăn chặn nhiều bệnh nam khoa khác.

Chứa đường D-mannose

Thực phẩm chứa đường D-mannose cung cấp một nguồn đường đơn giản tự nhiên, phổ biến trong các loại trái cây như xoài, nam việt quất và nho đen, cũng như trong nha đam, củ quả và rau xanh. D-mannose có khả năng ngăn chặn vi khuẩn gắn kết vào thành đường tiết niệu, đẩy chúng ra khỏi cơ thể và giúp làm lành vùng niêm mạc tổn thương do nhiễm trùng.

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, đường D-mannose cũng có thể giảm nguy cơ tái phát viêm niệu đạo sau khi đã được điều trị.

Trái cây và rau xanh

Bữa ăn giàu trái cây và rau xanh giúp cung cấp nhiều loại vitamin (A, C, E, K...) và dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa các triệu chứng viêm nhiễm niệu đạo. Ngoài ra, nhóm thực phẩm này cung cấp nhiều khoáng chất giúp ức chế sự hình thành và kết hợp của oxalate trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận khi gặp viêm niệu đạo.

Việc thêm trái cây và rau xanh vào chế độ dinh dưỡng cũng giúp loại bỏ độc tố và ngăn chặn sự lan rộng của vi khuẩn gây viêm, đồng thời cung cấp lượng nước tự nhiên tốt cho sức khỏe. Nên ưu tiên sử dụng các loại trái cây có màu đỏ, các loại quả họ cam quýt, ổi, táo, nho và các loại rau xanh.

Thực phẩm nên kiêng cử khi bị viêm niệu đạo

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn khi bị viêm niệu đạo, nam giới nên kiêng cử một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Bao gồm các loại thực phẩm:

► Thực phẩm chứa caffeine: Caffeine có thể kích thích sự kích động của bàng quang và làm tăng tần suất đi tiểu, điều này làm tăng nguy cơ tổn thương niệu đạo.

► Thực phẩm chứa đường: Các thực phẩm giàu đường sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong niệu đạo, làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm.

► Thực phẩm cay nóng: Chất cay nóng kích thích niệu đạo và làm tăng cảm giác đau hoặc khó chịu khi đi tiểu.

► Thực phẩm chứa natri: Các thực phẩm giàu natri có thể làm tăng áp lực trong bàng quang và gây ra kích thích và đau khi đi tiểu.

► Thực phẩm chứa cồn: Rượu bia có thể kích thích niệu đạo và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

► Thực phẩm chứa chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo: Những chất này có thể làm kích thích niệu đạo và gây ra các phản ứng không mong muốn.

Lời khuyên của chuyên gia

Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối để hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi từ viêm niệu đạo. Nam giới cần thăm khám ngay khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào khi tiểu tiện, để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề liên quan đến viêm niệu đạo.

Để mang lại hiệu quả điều trị tối ưu, nam giới nên đến cơ sở y tế chất lượng để thăm khám. Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên nằm ở tại 111 Trần Phú, P.Diên Hồng, TP.Pleiku, Gia Lai là một địa chỉ uy tín chuyên điều trị viêm niệu đạo.

Các chuyên gia của Phòng khám sẽ chẩn đoán chính xác và đề xuất phương pháp điều trị viêm niệu đạo hiệu quả. Đồng thời, các chuyên gia còn khuyến cáo nam giới nên thực hiện các biện pháp sau để phòng ngừa viêm niệu đạo.

♦ Tập thể dục đều đặn và thường xuyên để củng cố hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe tổng thể.

♦ Uống đủ nước hàng ngày để giữ cho cơ thể luôn được cân bằng và giảm nguy cơ viêm tiết niệu.

♦ Hạn chế việc nhịn tiểu, đảm bảo thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

♦ Thực hiện quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh để ngăn ngừa lây nhiễm vi khuẩn gây viêm.

Trên đây là toàn bộ thông tin về những thực phẩm nên ăn khi bị viêm niệu đạo. Nếu cần được tư vấn thêm thông tin khác, bạn hãy gọi đến tổng đài trực tuyến: 02693748888 hoặc bấm vào khung chat cuối bài để nhận hỗ trợ từ chuyên gia.